포모 뜻 및 포모증후군 예시 알아보기

오늘은 포모에 대해서

 

알려드리려고 합니다.

 

포모 생각보다 간단한 개념인데요.

 

포모 뜻

 

‘Fear Of Missing Out’의 약자로서 고립공포감을 의미한다. 인간은 다른 사람들이 무엇을 하는지 지속적으로 확인하고 싶어하고, 또한 다른 사람들 사이에 무슨 이야기가 오고 가는지 알고 싶어하는 욕구를 가지고 있다.

 

이 때 ‘나 혼자 소외되거나, 중요한 것을 놓치고 있다’고 생각하는 경우에 인간은 불안감과 고립공포감을 느끼게 된다.

 

2004년 하버드대와 옥스퍼드대는 포모(FOMO)를 사회병리 현상의 하나로 연구하고,

 

이러한 증상을 ‘포모 증후군’이라고 이름을 붙였다.

 

마케팅에서 포모(FOMO)는 소비자를 조급하게 만들어 구매를 자극하는 경우에 사용된다.

 

홈쇼핑의 화면에 ‘마지막 세일’, ‘매진임박’, ‘한정판매’ 등의 광고 문구를 지속적으로 노출시켜

 

더 이상 구매기회가 없을 것처럼 소비자의 구매 결정을 압박하는 기법이다.

 

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포모 예시

 

어원은 영어이지만 FOMO 증후군은 공동체 사회, 유교 사회의 성향이 짙은 한국에서 더 흔히 볼 수 있는 증후군이다. 술자리, 식사자리가 있으면 무조건 참석을 해서 시시껄렁한 농담일지라도 분위기를 따라가야 하고,

 

혹시 모르는 내용이 있을까 싶어 SNS를 시도 때도 없이 확인한다. 더군다나 우리 사회 속에서는 모임들이 수도 없이 많다. 동문회, 향우회, 송년회, 신년회는 물론이고 추석, 구정, 제사를 생각하면 쉴 틈 없이 모임을 참석해야 한다.

 

FOMO 증후군의 또 다른 증상은 여행에서도 확인할 수 있다. 흥미에도, 팔자에도 없지만 ‘여기 오면 꼭 봐야 한다고 하니까’ 박물관, 미술관은 필수 코스로 들어가 있다. 거미줄 같은 복잡한 사회의 관계망 속에서 나 자신보다는 다른 사람을 좇고, 의식하기가 더 바쁜 것이 현대 사회이다.

 

FOMO를 극복하기 위해서, 나 자신이 즐거운 삶을 살기 위해서는 어떻게 해야 할까? 필자는 현재에서 행복을 찾자고 말하고 싶다. 흔히 미래를 위해 현재를 희생하고, 포기한다. ‘마쉬멜로 이론’에서는 미래의 행복한 나를 위해 현재의 고통을 인내해야 한다. 하지만 과거의 인내했던 기억들을 떠올려보자. 과거의 인내로 인해 현재의 당신은 행복한가? 즐거운 오늘들이 모여 뜻깊은 추억들을 만들고, 보다 행복한 미래의 나를 만든다. 우리는 나 자신에 대해 잘 안다고 생각하지만 실제로 나에 대한 진지한 고민, 내가 진정 추구하는 삶의 목표는 방관한 채 현실의 목표에 충실한 채 하루하루 근근이 살아가고 있는 것이다

 

FOMO를 극복하기 위한 두 번째 방법으로는 싱글태스킹(single-tasking)이다. 현대 사회에서 멀티태스킹(multi-tasking)은 한동안 중요한 화두였다. 무릇 사회생활을 하는 사람은 동시에 다양한 일을 처리할 수 있어야 하고, 두뇌회전이 빨라야 한다. 멀티태스킹 능력이 뛰어난 사람들은 주어진 업무를 하면서,

 

사회 생활을 하고, 세상 돌아가는 상황도 적절하게 파악한다. 멀티태스킹이 사회적으로 능력을 평가하는 잣대가 되어버렸지만, 멀티태스킹은 현대인을 괴롭히는 무의미하고 맹목적인 책임감이 아닐까 싶다. 한가지 일에 오롯이 집중하고, 한가지 생각에 오롯이 몰두할 수 있는 싱글태스킹을 통해 FOMO syndrome을 극복할 수 있을 것이다.

 

 

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특징

 

포모 증후군은 주로 'SNS'에서 나타난다. 다른 사람이 올린 여행 사진이나 맛있는 음식 사진 등을 보며,

 

상대적 박탈감을 느끼고 유행에 뒤처져 있다고 생각한다.

 

특히 SNS 활용에 친숙한 MZ세대는 타 연령대와 비교해 포모 증후군에 취약한 것으로 알려졌다.

 

이는 20~30대 청년들이 타인과 관계를 SNS를 통해서도 쉽게 맺으며,

 

그 과정에서 다른 사람의 현실과 자신의 모습을 쉽게 비교할 수 있기 때문이다.

 

상황을 종합하면, 제대로 알지 못하는 다른 사람의 현실을 자신과 비교하며 한탄을 하는 셈이다.

 

예컨대 축제를 즐기러 가는 것이 아니라 SNS를 통해 남들에게 보여주기 위해 가는 경우도 생긴다.

 

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